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标题: 【饮食养身】早上的酸奶和水果 [打印本页]

作者: 淮安大头哥哥 时间: 2017-4-8 22:19
标题: 【饮食养身】早上的酸奶和水果
本帖最后由淮安大头哥哥于 2017-4-8 22:20 编辑

早上一般都是一个鸡蛋一杯酸奶再加一点水果，但是我又想说，水果和酸奶都是冷的，会对胃不好吗？还有就是有人说，早上的胃酸已经很多了，不能喝酸奶。所以，我要怎么做，要把酸奶换成豆浆吗，但是感觉外面的豆浆加了很多糖。

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